Honnan származik?

A rooibos napjainkban nagyon elterjedt teaféle. Ez egy bokor amely dél-afrikából származik, ennek a kérgét és a leveleit hasznosítva készül ez a tea. Csodaszép piros színét a fermentálástól kapja, majd megszárítják és feldolgozzák. Speciális klímát igényel, ezért csak Afrika bizonyos részein terem meg.

Mit tartalmaz?

Nagyon gazdag flavonoidokban amelyek antioxidánsként védik a szervezetet.
Segít lelassítani az öregedési folyamatokat és erősíti az immunrendszert. Emellett nagy mértékben tartalmaz C-vitamint, káliumot, mangánt, kalciumot, magnéziumot és vasat. Ez a teaféle nem tartalmaz koffeint vagy teint így bármikor fogyasztható.

Jó hatással van az álmatlanságra, fejfájásra, ingerlénykenységre. Kisbabáknak is ajánlott a hasfájás kezelésére, hiszen nyugtató és görcsoldó hatása is van.

Szoptatós anyukák és várandósok is nyugodtan fogyaszthatják, utóbbiaknak a gyakran előforduló gyomorégésre is gyógyírt jelenthet ez a teaféle. Antiallergén hatása kutatásokkal igazolt, így a szénanátha, asztma és ekcéma kezelésében is szerepe lehet.

Mi készüljön belőle?

A rooibos tea készítésére alkalmas. Ízesíthető különböző gyümölcslevekkel, sőt készíthetünk gyümölcsös teát is. Különféle gyümölcsöket mossunk meg és daraboljuk össze, tegyük egy nagy edénybe, öntsünk rá mézet és töltsük fel a kész teával.
Rövid ideig hagyjuk állni majd nagy poharakban kínáljuk! Hűtve igazi frissítő ital lehet a nyári meleg napokon!






Forrás: Harmonet.hu